解释成语“沉心静气”是什么意思,成语出处

成语分字解释：

“沉” 的基本字义：

没（mò）入水中，与浮相对：～没。～渣。～浮（喻盛衰消长）。石～大海。～鱼落雁。静影～璧。 落下，陷入：～陷。 重量大：～重。 慎重，不轻浮：～着（zhuó）。～毅。 深切长久，程度深：～思。～滞。～吟。～默
含有

“沉” 的成语：

沉沉稳稳
沉默不语
沉疴宿疾
珠沉玉碎
玉碎珠沉
破釜沉舟
浮瓜沉李
沉鱼落雁
沉默寡言
落雁沉鱼
沉浮俯仰
沉痼自若
沉迷不悟
沉谋重虑
沉思默想
沉心静气
沉重少言
沉舟破釜
沉着痛快
浮石沉木

“心” 的基本字义：

人和高等动物体内主管血液循环的器官（通称“心脏”）：～包。～律。～衰。～悸。 中央，枢纽，主要的：～腹。中～。 习惯上指思想的器官和思想情况，感情等：～理。～曲。～魄。～地。～扉。衷～。～旷神怡。人～惟
含有

“心” 的成语：

忧心悄悄
宅心忠厚
指日誓心
坐上琴心
心如刀锉
心痒难挝
众心成城
专心向公
中心是悼
中心如醉
中心如噎
心亿则乐
史策丹心
甘心鈇钺
至心朝礼
宅心知训
忧心如醉
忧心如薰
忧心如酲
诛心之律

“静” 的基本字义：

停止的，与动相对：～止。～态。～物。平～。风平浪～。 没有声音：安～。寂～。僻～。冷～。肃～。～悄悄。～穆。～谧。～默。～观。～听。 安详，闲雅：～心。～坐。 古同净，清洁。 姓。
含有

“静” 的成语：

清清静静
平平静静
风恬浪静
安安静静
鸦没鹊静
清静无为
屏声静气
夜阑人静
夜深人静
夜静更深
夜静更阑
鸦默雀静
偷闲躲静
平心静气
娟好静秀
静观默察
更深人静
更阑人静
更深夜静
风平浪静

“气” 的基本字义：

没有一定的形状、体积，能自由散布的物体：～体。 呼吸：没～了。～厥。～促。～息。一～呵成。 自然界寒、暧、阴、晴等现象：～候。～温。～象。 鼻子闻到的味：～味。臭～。 人的精神状态：～概。～节。～魄。～派
含有

“气” 的成语：

气吞河山
气吞斗牛
气数已衰
气势熏灼
气夯胸脯
气冠三军
气盖山河
血气未动
血气方壮
志气凌云
神气自若
怒气冲霄
浩气四塞
愤气填膺
意气轩昂
意气相许
意气相合
和气致祥
气冲霄汉
尸居余气